椎間板ヘルニア、痛かったのう…。これからはきちんと予防に努めたいぞい。座りっぱなしのブロガーさんや、子供を抱っこするパパママさんも要注意じゃな(´・ω・) 地獄の痛み、椎間板ヘルニア 椎間板ヘルニアになった原因は何か？ 椎間板ヘルニアってどんな病…